Беговые дорожки

Категории:

Спорт давно стал неотъемлемой частью человека – об этом говорит стремительно развивающаяся индустрия спортклубов. Сети разрастаются, завлекая обывателей соблазнительными ценами на абонементы и разнообразием услуг. Но что делать тем, кто не может четко спланировать свою неделю и регулярно посещать спортзал? Многие находят выход из ситуации, покупая домашний тренажер. Действительно, это отличная возможность самостоятельно определять график своих тренировок, при этом не нужно никуда ходить или ездить. Одним из самых популярных домашних спортивных агрегатов является беговая дорожка.

Уже давно доказано, что бег невероятно полезен. Во-первых, интенсивная аэробная нагрузка, коей он и является, способствует быстрому сжиганию жира, то есть это прекрасный способ борьбы с лишним весом. Во-вторых, регулярные занятия бегом позволяют укрепить сердечную мышцу. В-третьих, такие занятия укрепляют дыхательную систему, а значит, ваши органы будут лучше снабжаться кислородом. Помимо всего прочего бег улучшает обменные процессы в организме, ощутимая польза есть и для мышечно-суставного аппарата. Итак, учитывая все вышесказанное, можно сказать, что беговая дорожка для дома – это прекрасный способ держать свое тело в тонусе и укрепить его. Стоит сказать, что средний расход калорий при беге – прядка 500-600 ккал. Ну а если вы только начали заниматься, подойдет и интенсивная ходьба – за час можно потратить 350-400 ккал. Главное – убедить себя в том, что вам это нужно.

Если вы решили, что вам нужна беговая дорожка, купить ее можно в любом крупном спортивном магазине. Ну а если вам некогда ездить по городу в поисках подходящей модели, обратите свое внимание на интернет-магазины, где этот тренажер представлен в большом ассортименте, и его возможно заказать с доставкой, что немаловажно при габаритах беговой дорожки.

Прежде чем приобрести себе тренажер, подумайте о том, где вы его разместите, достаточно ли места в вашей квартире. Ну а если вы уже стали счастливым обладателем новой «игрушки», займитесь планированием тренировок. Новичкам лучше начинать с интенсивной ходьбы, в беге можно ограничиться 3-5 минутами. Конечно, если вы чувствуете, что способны на большее, можно увеличить нагрузку. Беговая дорожка станет прекрасным средством для поддержания своей физической формы, и очень скоро вы будете недоумевать, как раньше обходились без нее. Для тех кто любит «потяжелее» можно выбрать вариант, имитирующий подъем, обзавестись утяжелителями на руки и ноги. Главное, чтобы тренировки приносили удовольствие и пользу!

Факс KX-FP207

Кнопка навигации. Двухстрочный дисплей (русский язык). Отложенная передача. Функция копирования. АОН. Caller ID. Порт для дополнительного телефонного оборудования. Индикатор необходимости замены пленки.

Купить за 3400 руб
СтоимостьСкидкаЭкономия
3623 р.7%223 р.